Avem 82 vizitatori și nici un membru online

Vineri 20 Octombrie 2017

Karate -Gohon kumite

Jodan Oi-Zuki 

  • Atacatorul, din pozitia Gedan Barai (Zenkutsu Dachi) solicită prima tehnică ( "Jodan")
  • Apărătorul face paşi înapoi în Zenkutsu Dachi
  • Atacatorul executa cinci atacuri oi zuki .
  • Apărătorul blocheaza Age Uke-păşit înapoi de 5 ori
  • Apărătorul contra ataca cu un Gyaku-Zuki

Ambii adversarii Yame în direcţia Kumité. Atacul este returnat ca mai sus.

Chudan

Citește mai departe: Karate -Gohon kumite

Karate -Kihon ippon kumite

Jodan Oi Zuki-Atac

Atacator:

  • Gedan-Barai (Zenkutsu Dachi) 
  • Anunta tehnica ( "Jodan")
  • Execute tehnica

 Defender:

  • Pasul înapoi în Zenkutsu Dachi si bloc-Age Uke
  • Contra atac cu Gyaku-Zuki

Chudan Oi-Zuki Atac

 Atacator:

  • Gedan-Barai (Zenkutsu Dachi) 
  • Anunta tehnica ( "Chudan")
  • Executa tehnica.

Defender:

  • Pasul înapoi în Zenkutsu Dachi şi bloc Soto-Ude-Uke
  • Contra atac cu Gyaku-Zuki

Mae

Citește mai departe: Karate -Kihon ippon kumite

Kata-urile Matsubayashi Shorin ryu

articol fara poza copy.jpg

Kata sunt forme traditionale care imita lupta cu mai multi adversari. Kata este de fapt esenta karate-ului traditional autentic (Okinawa Te) deoarece pastreaza si transmite cursantilor atitudinea fizica (pozitii, deplasari, intoarceri, lovituri, etc.) si atitudinea mentala (concentrare, hotarare, incredere de sine, etc.) dar si utilizarea fortei interne in lupta propiu-zisa .

In acest articol ne vom referii la kata-urile practicate in stilul shorin ryu.

Kata face parte indisolubil

Citește mai departe: Kata-urile Matsubayashi Shorin ryu

Kata

kata (`forma` traditionala) reprezinta o lupta reala, ce include o mare varietate de tehnici defensive si ofensive, impotriva mai multor adversari imaginari. Dincolo de aceasta definitie simplista, kata este chintesenta karate-ului pentru ca prin aceasta forma, maestrii ne-au transmis intreaga panoplie de tehnici din aceasta scoala, sistemul de timing, ritmul unei lupte reale si bineinteles mijlocul de intarire a sanatatii printr-o respiratie corecta. Fiecare kata are propria sa semnificatie

Citește mai departe: Kata

Enbu

articol fara poza copy.jpg Este o proba care se practica exclusiv in karate traditional in care doi oponenti (categoriile masculin sau mixt) se confrunta dupa un scenariu liber prestabilit, menit sa puna in valoare gradul de maiestrie dobandit precum si intregul bagaj tehnic. Ideea introducerii acestei probe in competitii este urmatoarea: in kumite sunt interzise, prin regulament,anumite lovituri ce pot fi periculoase si pot provoca, la un moment dat, chiar accidentari foarte grave. Intrucat acest lucru duce, in timp

Citește mai departe: Enbu

FUKU-GO

articol fara poza copy.jpg Proba specifica karate-do traditional, consta in desfasurarea intrecerii in tururi alternative de kata si kumite, fiecare tur fiind eliminatoriu. Kata prezentat de cei doi concurenti, simultan, poarta denumirea de KITEI- kata creat de sensei Nishiyama, notarea arbitrilor desemnand castigatorul. Turul urmator este de kumite. Fuku-go imbina astfel in mod fericit doua aspecte majore ale antrenamentului de karate-do traditional:tehnica pura si eficacitatea reala.

Karate -Punctele vitale

Punctele Vitale  

  • La nivel superior
JODAN - fruntea,baza si radacina nasului ,unghiul maxilarului inferior , timplele , ochii si gitul ( La antrenament loviturile pentru aceasta zona se exerseaza , de regula , la barbie ) .
  • La nivel mediu

CHUDAN- plexul solar ( capul pieptului , zona inimi , rinichi si coastele libere  

  • La nivel inferior
GEDAN - stomacul ,parte de dedesupt a abdomenului , genunchi , gleznele si tibia( fluierul piciorului ) 

Citește mai departe: Karate -Punctele vitale

Karate -Blocajele chudan

Shoto  Ude Uke ( pararea la nivel mediu cu antebratul) sotoudeuke.jpg

Cu exteriorul bratului : se loveste cu muchia exterioara a antebratului care descrie un arc de cerc din exterior spre interior. Miscarea este asemnatoare celei pentru shuto uchi dar pumnii sunt inchisi . 

In momentul in care pumnul dv . a atins bratul advers rotiti incheietura pumnului ( cu unghiile spre in sus) .Bratul este indoit la 90 grade  iar corpul se afla in profil , in caz contrar atacul va va atinge pieptul in

Citește mai departe: Karate -Blocajele chudan

Publicitate