Avem 84 vizitatori și nici un membru online

Vineri 20 Octombrie 2017

Tehnici Kata - Nijushiho

  1. kokutsu dachi ,ryusui no kamae
  2. migi gyaku zuki
  3. shizentai ,zenpo empi uchi
  4. sanchin dachi ryo goshi gamae
  5. awase zuki
  6. hiza gamae
  7. hidari jodan age uke
  8. migi tate empi uchi
  9. kiba dachi - migi shuto tate uke
  10. yoko geri kekomi
  11. kiba dachi , hidari kagi zuki
  12. hidarishuto tate uke
  13. yoko geri kekomi
  14. migi kagi zuki
  15. zenkutsu dachi , migi chudan kake uke , teisho awase uke
  16. tenchi haito uchi
  17. heisoku dachi hidari jodan haiashu, age uchi
  18. zenkutsu dachi- koko

Citește mai departe: Tehnici Kata - Nijushiho

Tehnici Kata - Hanghetu

  1. hanghetu dachi - hidari chudan uchi uke
  2. migi chudan gyaku zuki
  3. migi chudan uchi uke
  4. hidari chudan gyaku zuki
  5. hidari chudan uchi uke
  6. migi chudan gyaku zuki
  7. haito ippon ken
  8. morote yoko ken ate
  9. haito ippon ken
  10. kaishu yama gamae
  11. kaishu ryowan gamae
  12. kaishu kosa uke
  13. migi kake dori
  14. kaishu kosa uke
  15. hidari kake dori
  16. kaishu kosa uke
  17. migi kake dori
  18. migi chudan uchi uke
  19. hidari chudan gyaku zuki
  20. migi chudan zuki
  21. hidari chudan

Citește mai departe: Tehnici Kata - Hanghetu

Tehnici Kata - Gankaku

Gankaku ( cocor pe stinca)

In acest kata stam pe un picior , blocam jodan,si gedan, lovim yoko geri si atacam zuki. Toate aceste miscari imita cocorul care isi ia zborul de pe stinca  .

  1. kokutsu dachi - haiashu awase uke
  2. hidari chudan zuki
  3. migi chudan gyaku zuki
  4. fumikomi
  5. kiba dachi-migi gedan barrai
  6. zenkutsu dachi-jodan juji uke
  7. juji gamae
  8. migi tobi geri
  9. hidari tobi geri
  10. zenkutsu dachi-gedan juji uke
  11. gedan juji uke
  12. kokutsu dachi-morote gedan uke

Citește mai departe: Tehnici Kata - Gankaku

Tehnici Kata - Jitte

Jitte ( zece tehnici) . Adversarii sunt inarmati cu bastoane okinawaiene. Ne aparam utilizind anumite tehnici impotriva acestor arme .

  1. Zenkutsu dachi- migi tekubi kake uke
  2. morote teisho uke
  3. hidari haito uke
  4. kiba dachi-migi haito uchi
  5. migi teisho uchi
  6. hidari uchi
  7. migi teisho uchi
  8. kosa juji uke
  9. kiba -gedan barai
  10. yama-kakiwake
  11. fumikomi-kiba dachi-yama uke
  12. fumikomi-kiba dachi-yama uke
  13. umikomi-kiba dachi-yama uke
  14. shizentai -ryowan gamae
  15. zenkutsu dachi-migi jodan

Citește mai departe: Tehnici Kata - Jitte

Tehnici Kata - Empi

Empi ( rindunica zburind) ,este rezultatul influentei Kempo-uluii chinezesc si a artelor martiale din Okinawa . A fost introdus de Sappushi Wanshu in regiunea Tomari .Desele schimbari de nivel in atac si aparare, deplasarea supla a corpului si ritmul de executie simbolizeaqza rindunica in zbor .

  1. tachi hiza- gedan barai
  2. shizentai- koshi gamae
  3. zenkutsu dachi-migi gedan barai
  4. kiba dachi -hidari kagi zuki '
  5. zenkutsu dachi-gedan barai
  6. migi jodan age zuki
  7. kake dachi-nagashi uke,gedan

Citește mai departe: Tehnici Kata - Empi

Tehnici Kata - Jion

Kata cu un sens profund . Originea acestui kata este in China , la templul budist Jion , unde se practicau Artele Martiale .

  1. zenkutsu dachi -kosa uke
  2. kakiware uke
  3. migi mae geri
  4. migi chudan oi zuki
  5. hidari chudan gyaku zuki
  6. migi chudan zuki
  7. kakiwake uke
  8. hidari maegeri
  9. hidari chudan oi zuki 
  10. migi chudan gyaku zuki
  11. hidari chudan zuki
  12. hidari jodan age uke
  13. migi chudan gyaku zuki
  14. migi jodan age uke
  15. hidari chudan gyaku zuki
  16. hidari

Citește mai departe: Tehnici Kata - Jion

Tehnici Kata - Kanku Sho

Kanku dai (kanku mare) si kanku sho ( kanku mic ) sunt kata ce provin din kata shiho kushanku prin modificarile acestuia de maestrul Itosu.

  1. kokutsu dachi -hidari chudan morote uke
  2. migi chudan morote uke
  3. hidari chudan morote uke
  4. zenkutsu dachi- migi chudan oi zuki '
  5. hineri kaeshi
  6. hidari chudan oi zuki
  7. hineri kaeshi
  8. migi chudan oi zuki
  9. soete kake dori
  10. migi mae geri
  11. kake dachi -tate uraken uchi
  12. zenkutsu dachi-migi chudan uchi uke
  13. hidari gyaku zuki
  14. migi

Citește mai departe: Tehnici Kata - Kanku Sho

Tehnici Kata - Kanku Dai

Kan( privind), KU (cerul), este un kata ezoteric .

KAN - prima miscare din kata , palmele unite prin degetele police si indice, ; privind cerul

KU -  atentie , unitate interioara ; observam marele vid universal .

Kanku dai este cel mai lung Kata al scoli Shotokan  si era unul dintre kata-urile preferate de maestrul Gichin Funakoshi  .

  1. kokutsu dachi-hidari jodan haiashu uke
  2. migi jodan haiashu uke
  3. sizentai-chudan shuto tate uke
  4. migi chudan zuki
  5. migi chudan

Citește mai departe: Tehnici Kata - Kanku Dai

Tehnici Kata - Bassai Sho

Bassai Sho , a fost creat de maestrul Itosu si cuprinde numeroase atacuri pe articulatii , prize pe BO( Baston) , urmate de dezichilibrari ale adversarului prin pivotare .

Este un kata foarte important pentru echilibru si lucrul soldurilor . 

  1. kake dachi  -jodan haiashu awase uke
  2. kokutsu daci -morote koko uke
  3. suihei bo dori
  4. haito sukui nagae -gedan tetsui uchi
  5. kokutsu dachi -morote koko uke
  6. suihei bo dori
  7. yoko geri keage-haito uchi
  8. kiba dachi -hidari

Citește mai departe: Tehnici Kata - Bassai Sho

Tehnici Kata - Bassai Dai

Este un kata de forta si rezistenta , Bassai dai ( lovind stinca ) a fost introdus de maestrul OYADOMARI

In Shotokan , studiul Kata Bassai si Kanku este foarte important pentru perfectionarea tehnicilor de baza . 

  1. kake dachi - migi uchi ude uke 
  2. zenkutsu dachi - hidari chudan uchi uke
  3. migi chudan uchi uke
  4. hidari chudan soto uke
  5. migi chudan uchi uke
  6. gedan sukui uke
  7. migi chudan soto uke
  8. hidari chudan uchi uke
  9. shizentai koshi gamae
  10. hidari chudan

Citește mai departe: Tehnici Kata - Bassai Dai

Publicitate